Slow Mom Yoga vor der Geburt

Beschreibung

Loslassen. Stärken. Frei machen. Eine ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt. Für schwangere Frauen ab 12 Wochen vor der Geburt. Dieser Kurs beinhaltet spezielle sanfte Bewegungen und die Arbeit mit deinem Beckenboden auf körperlicher Ebene. Für die mentale Vorbereitung lernst du (be-)stärkende Meditationen und Atemtechniken, um dich optimal auf deine Geburtsreise vorzubereiten. Sei dir bewusst, dass all das Wissen rund um die Geburt bereits in dir steckt, denn Frauen gebären seitdem es Menschen gibt. Es geht darum deine innere Kraft wieder zu entdecken und dich körperlich, mental und auch emotional auf die Geburt, das Wochenbett und das Mama-Sein einzustimmen. Bist du bereit? Es wird innerhalb des Kurses Raum für Austausch geben (wenn erwünscht), wo es die Möglichkeit gibt über alles zu sprechen, was dich gerade bewegt. - Lerne deinen Körper intuitiv zu bewegen und zu entspannen -Erfahre mehr über deinen Beckenboden und wie du ihn besonders für die Geburt vorbereitest -Begegne deinem Atem und wie er dich bei der Geburt unterstützen kann - Ayurvedische Tipps für die Geburt -Lerne wie du dich mental und emotional von der Schwangerschaft verabschieden kannst und dich so auf den neuen Lebensabschnitt als Mama einstimmst Wann: Mittwoch 02. Oktober – 13. November (nicht am 30. Oktober!) 9:00 - 10:30 Uhr Wert: 120 Euro (6 Einheiten) Wo: Familienzentrum Innsbruck Amberggasse 1 6020 Innsbruck Der Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs, ist aber eine wunderbare Ergänzung. Bitte beantworte mir nach deiner Buchung noch die Fragen, damit ich mehr über dich erfahren kann. Beachte: Dieser Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden. Solltest du mal verhindert oder krank sein (Ausnahme: bei schwerwiegender Verletzung oder Erkrankung mit ärztlicher Bescheinigung), werden dir die Kurseinheiten nicht zurückerstattet. Du kannst sie alternativ im Kurs in Hall im gleichen Zeitraum nachholen. Siehe meine AGB´s.

Umbuchung & Kündigung

Stornobedingungen: - Absage bis 1 Woche vor erstem Kurstermin: 25 % des Werts - Absage ab 1 Woche vor erstem Kurstermin: 50 % des Werts - Absage am Tag des ersten Kurs: 100 % des Werts Verpasste Kurseinheiten können nur bei schwerwiegenden Verletzungen oder Erkrankungen und nur mit ärztlichem Attest nachgeholt oder erstattet werden. Ansonsten besteht kein Anspruch.

Kontaktangaben