Slow Mom Yoga

24. April - 12. Juni

1 hour 30 minutes
Familienzentrum Innsbruck

Beschreibung

Bewusste und erfüllte Schwangerschaft erleben. Für schwangere Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche (gerne schon eher, wenn du Yogaerfahrung hast). Vor allem in dieser einzigartigen und besonderen Zeit der Schwangerschaft ist es wichtig mit dir in Kontakt zu bleiben. Tue dir und deinem Baby etwas Gutes und gönne dir kleine Auszeiten aus dem Alltagsgeschehen. Yoga kann dich dabei unterstützen deiner Intuition und deiner weiblichen Urkraft zu vertrauen und dich körperlich, als auch geistig für die Geburt und das Mama sein vorzubereiten. Es erwarten dich eine sanfte Kräftigung und Dehnung deines Körpers, Atemtechniken, Meditationen und Mudras für deine Schwangerschaftsreise. Außerdem wirst du viel Wissen über deinen Beckenboden und wie du mit ihm in der Schwangerschaft arbeiten kannst erfahren. Nach dem Kurs gibt es Raum und Zeit zum Austausch mit anderen schwangeren Frauen. Wann: Montag 24. April - 12. Juni (nicht am 1. und 29. Mai!) 2023 18:00 - 19:15 Uhr Wo: Familienzentrum Innsbruck Amberggasse 1 6020 Innsbruck Wert: 90 Euro (6 Einheiten)

Bevorstehende Sessions

Bedingungen zu Umbuchung und Kündigung

Stornobedingungen: - Absage bis 1 Woche vor erstem Kurstermin: 25 % des Werts - Absage ab 1 Woche vor erstem Kurstermin: 50 % des Werts - Absage am Tag des ersten Kurs: 100 % des Werts