Slow Beckenboden Deep Dive Online

Beschreibung

Möchtest du deinen Beckenboden ganzheitlich entdecken, entspannen und kräftigen – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene? Dann ist der Beckenboden Yoga Deep Dive genau das, was dir jetzt so richtig gut tun wird. In diesem 6-wöchigen Online-Programm wirst du die tiefe Kraft und Weisheit deines Beckenbodens erforschen. Gemeinsam tauchen wir ein in eine bewusste und achtsame Praxis, die dich in Verbindung mit deiner inneren Mitte bringt – für mehr Stabilität, Entspannung und Lebendigkeit im Alltag. Was erwartet dich? Drei intensive Live-Sessions à 2 Stunden (alle zwei Wochen), die dir den Raum geben, deinen Beckenboden bewusst zu spüren, zu entspannen und zu stärken. Dabei geht es nicht nur um die körperliche Ebene, sondern auch darum, emotionale und energetische Blockaden zu lösen. Begleitende Telegram-Gruppe: Zwischen den Live-Sessions stehe ich dir in einer geschlossenen Telegram-Gruppe zur Verfügung. Hier kannst du all deine Fragen stellen, dich mit den anderen Frauen austauschen und du bekommst wertvolle Impulse von mir. Entdecken: Lerne deinen Beckenboden aus einer neuen Perspektive kennen. Spüre die Verbindungen zu deinem gesamten Körper, deiner Atmung und deinen Emotionen. Entspannen: Erfahre, wie du gezielt Anspannung im Beckenboden loslassen kannst – für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und innere Ruhe. Stärken: Kräftige deinen Beckenboden auf sanfte, aber effektive Weise. Du wirst spüren, wie eine stabile Mitte deine gesamte Haltung, Bewegung und Energie verbessert. Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Kurs ist für alle Frauen geeignet, die gerade nicht schwanger sind. Egal, ob du schon Vorkenntnisse hast oder gerade erst beginnst – du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst. Was brauchst du? Einen ruhigen, ungestörten Platz für die Online-Sessions Bequeme Kleidung und eine Yogamatte, eine gute Internet-Verbindung Offenheit, um dich ganzheitlich auf die Reise zu dir selbst und deinem Beckenboden einzulassen. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir in diese transformative Praxis einzutauchen. Wann: Live Sessions am 8. Oktober, 22. Oktober, 5. November jeweils von 9-11 Uhr Du kannst auch teilnehmen, wenn du nicht Live dabei sein kannst. Teile mir das bei deiner Anmeldung mit. Wo: Online via Zoom (den Link erhältst du nach deiner Buchung) Wert: Early bird bis zum 30.09. 117 Euro, danach 137 Euro Schreibe mir nach deiner Buchung deine Telefonnummer, damit ich dich zur Telegram Gruppe hinzufügen kann.

Umbuchung & Kündigung

Stornobedingungen: - Absage bis 1 Woche vor erstem Kurstermin: 25 % des Werts - Absage ab 1 Woche vor erstem Kurstermin: 50 % des Werts - Absage am Tag des ersten Kurs: 100 % des Werts Verpasste Kurseinheiten können nur bei schwerwiegenden Verletzungen oder Erkrankungen und nur mit ärztlichem Attest nachgeholt oder erstattet werden. Ansonsten besteht kein Anspruch.

Kontaktangaben