Ein geschützter Raum ohne Kinder, um Dir als Mama die Möglichkeit zu geben dich auszutauschen, zu vernetzen und einfach mal das alltägliche Chaos hinter Dir zu lassen.
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Was dich im Bundle erwartet:
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Eine flexible Praxis, die du jederzeit und überall genießen kannst.
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Unterstützung bei der sicheren Ausführung von Asanas in der Schwangerschaft.
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Kräftigung und Dehnung deines Körpers zur Vorbeugung von Beschwerden.
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Wertvolle Impulse zur mentalen Geburtsvorbereitung und tiefen Entspannung.
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Eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby und bewusste Atemtechniken für mehr Gelassenheit.
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Eine inspirierende Reise voller Achtsamkeit, die dich entspannt und gestärkt auf die Geburt vorbereitet.
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Dieser Kurs ist dein sicherer Raum, um dich mit Vertrauen, Ruhe und Freude auf das Mama-Sein einzulassen.
Ein ganzheitlicher Sefstudy-Kurs für deine selbstbestimmte Geburt
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Geführte Meditationen für innere Ruhe und Stärke
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Praktische Tools & Übungen, um Ängste loszulassen und Vertrauen aufzubauen
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Ein liebevoll gestaltetes Workbook mit tiefgehenden Reflexionsfragen
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Impulse für Selbstfürsorge & mentale Balance, damit du dich voller Kraft auf deine Geburt vorbereiten kannst
Dieser Kurs begleitet dich Schritt für Schritt – für mehr Vertrauen, Gelassenheit und eine Geburt, die DU dir wünschst.
