Ein geschützter Raum ohne Kinder, um Dir als Mama die Möglichkeit zu geben dich auszutauschen, zu vernetzen und einfach mal das alltägliche Chaos hinter Dir zu lassen.
Ein geschützter Raum ohne Kinder, um Dir als Mama die Möglichkeit zu geben dich auszutauschen, zu vernetzen und einfach mal das alltägliche Chaos hinter Dir zu lassen.
Aktuelle Kurse
SLOW DOWN FLOW
Montags 19:30 - 21:00 Uhr
Eine Komposition aus bewegter Meditation, Pranayamas, Energietechniken und sanft fließender Asanapraxis. Der Fokus liegt dabei auf dem bewussten und achtsamen Spüren in Bewegung. Präsent werden, um dir den Raum zu eröffnen, der gerade für dein Leben passend und transformierend ist. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
Wert 85 Euro (sechs Einheiten)
Achtsamkeitszentrum
Schumacherweg 2a, 6060 Hall in Tirol
The Balance of Yin and Yang
Donnerstags 17:30 - 19:00 Uhr
Yang als aktive, nach außen gerichtete Qualität und Yin die nach innenschauende, empfangende. Trotz ihrer scheinbaren Gegensätze dürfen sie hier miteinander verschmelzen. Es soll dir die Erkenntnis bringen, dass das Leben immer beides für dich bereit hält und wenn sie in Ausgleich sind, ein Raum des tiefen Kontakts mit dir selbst entstehen kann. Eine Komposition aus bewegter und achtsamer Meditation (in Form von Körperübungen), Atemtechniken und lang gehaltenen Yin Yoga Positionen. Aus der Aktivität in die ruhige, entspannende Passivität.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
Wert 85 Euro (sechs Einheiten)
Achsamkeitszentrum
Schumacherweg 2a, 6060 Hall in Tiro